러닝대회추천1 사우나런 코스, 5km와 10km 중 뭘 골라야 할까 사우나런 코스, 5km와 10km 중 뭘 골라야 할까사우나런 신청 화면을 열어두고 5km와 10km 사이에서 망설이는 분들이 적지 않습니다. 정해진 출발 시간 없이 원하는 때에 뛰고 사우나로 마무리하는 방식이다 보니, 거리 선택에 따라 체감 난이도가 크게 달라질 수 있습니다. 평소 러닝 빈도나 장소별 코스 특징을 함께 살펴보면 판단이 한결 쉬워집니다.5km가 나에게 맞는 걸까평소 러닝을 자주 하지 않거나 처음 참가하는 자리라면 5km 쪽이 부담이 적은 선택이 됩니다. 완주 시간에 쫓기지 않고 걷다 뛰다를 섞어도 무리가 없는 거리로 알려져 있고, 완주 후에도 체력이 남아 사우나와 주변을 여유 있게 즐기는 참가자가 눈에 띕니다. 가볍게 몸을 풀고 싶은 목적이라면 굳이 거리를 늘릴 필요는 없어 보입니다.10k.. 2026. 7. 11. 이전 1 다음
